Аутогенная тренировка. Самовнушение. Обучение “самогипнозу“

❂ Что такое аутогенная тренировка? «Ауто» с переводе с греческого «αὐτός» означает сам, «генос» или «γένος» — рождение. «Тренировка» в названии подчеркивает наличие дисциплины, что выражается в регулярных занятиях. Это почти вся теория -- © На видео отрывок из фильма “Индийские йоги — кто они“ (реж. А. Серебренников). © Медитация & Гипноз. Самогипноз. Как научиться управлять подсознанием? -- ❶ То, что аутог