Что дает “самогипноз“? Почему в гипнозе эффективно работать с памятью

❶ Цель обучения самогипнозу или аутогенной тренировке - научиться контролировать эмоциональное состояние организма. Что выражается в способности формировать «чувственный образ». ☛ Что такое гипноз с научной точки зрения и без умных слов? ➟ #top ☛ Об аутогенной тренировке. Что такое самогипноз? ➟ Чувственный образ – это активное состояние психики, когда можно влиять на подсознание путем мысленных команд. В противовес «чувственному образу» есть «мысленный образ», то есть сухая информация, воспринимаемая без эмоционально. Нет эмоции – нет реального действия. ❷ Какие навыки вырабатываются от занятий самогипнозом или АТ? Навык - это автоматическая, действующая из подсознания, телесно-психическая реакция на внешние раздражители или побуждающие стимулы. К примеру, вы не умели плавать, и в процессе тренировок через некоторое время появляется новый телесный навык автоматического удержания