Продолжаем наш комплекс упражнений “Тонус за 10 минут“, который мы подготовили специально для проекта PRO TRENER. Выбор сделан. Занимайтесь по нашей системе в любом удобном месте!
Сегодня делимся блоком упражнений с опорой.
Больше блоков на различные группы мышц смотрите на сайте:
1 view
199
51
7 minutes ago 00:01:00 1
Ирина Ковалёва про учёбу и запросы ребёнка
42 minutes ago 00:01:00 1
Ирина Ковалёва история про возвращение домой
1 hour ago 00:24:26 1
90 ФАКТОВ - ВЫЖИВШИЕ из LEFT 4 DEAD 2 (feat. VladFRY)
2 hours ago 00:01:00 1
Ирина Ковалёва про истерику
3 hours ago 00:18:52 1
Секрет жизни, к которой стремятся все! Как расставить жизненные приоритеты и прийти к гармонии?
3 hours ago 01:45:55 1
Какие сигналы нам дает мозг? Алексей Ситников про причины рака, гормон смерти и умение слушать себя
4 hours ago 00:13:57 1
Что выбрать, когда не знаешь, что выбрать?
4 hours ago 01:32:01 1
Людмила Петрановская “Границы: что это такое и как научиться ставить их детям“
4 hours ago 00:49:46 10
Лыжные гонки - Чемпионат России: Александр Большунов уступает Савелию Коростелеву / Иван Докукин
5 hours ago 00:25:17 1
Денис Беляев и Илья Голубочкин жестко тренируют спину. Показали форму.
5 hours ago 00:19:53 1
Цели и задачи в жизни: как найти свой путь? Как правильно ставить цели и получать то, что хочешь?
5 hours ago 00:35:45 1
ТРЕНИРУЕМСЯ КАК ЧЕМПИОНЫ С ВАСИЛИЕМ ЕРМАКОВЫМ / ИГОРЬ БРЮХОВ / КАЧАЕМ СПИНУ
5 hours ago 01:07:48 1
Отработка возражений продавцов недвижимости на тему эксклюзивного агентского договора. Ролевые игры.
5 hours ago 00:52:23 1
Проявленные люди. Леонид Тальпис. О страхах проявленности и поиске внутренней опоры.
8 hours ago 00:37:50 1
Что должен знать и уметь отец / Ирина Ковалева // Час Speak
8 hours ago 00:00:00 1
Турнир “Быстрый и мёртвый“ [sMNS ]. Atomic vs brsklvx
9 hours ago 00:12:56 1
Как выбрать дело жизни?
10 hours ago 00:00:59 1
Ирина Ковалёва история про детскую площадку
11 hours ago 00:07:46 3
😱НОВАЯ МЕХАНИКА В ОБНОВЛЕНИИ 11 в Gym League | Roblox!
12 hours ago 01:06:40 1
ТАТЬЯНА МУЖИЦКАЯ: как работает НЛП и почему желания не сбываются или сбываются не так
14 hours ago 00:00:00 1
Турнир “Быстрый и мёртвый“ [sMNS ]. Nexx vs Macrometr
15 hours ago 00:16:31 1
Быть НЕуспешным — это НОРМАЛЬНО! Как найти себя и реализоваться в жизни?
17 hours ago 00:13:12 1
Боец Шлеменко или новая СУПЕРЗВЕЗДА? Брутальный НОКАУТ в битве КРУТЫХ гангстеров!