ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: ГЛАВНАЯ ПРИЧИНА! Что делать с приступами и как вылечить? Смотрим полностью
0:00 Введение
0:37 Страх и его механика
1:22 Причина ситуации
02:17 Откуда чувство нехватки воздуха (на 7 минуте есть дополнение)
03:23 Как возникает головокружение
04:00 При чем здесь стресс?
04:32 Учащенное сердцебиение, потливость и боль в груди
07:43 План действий
09:26 Что делать, если атака сейчас
13:58 Как устранить насовсем, шаг первый
15:15 Чего делать не стоит
17:53 Как устранить насовсем, шаг второй
Головокружение, страх и ощущение что умираешь, чувство нехватки воздуха - эти ощущения имеют причины. Это не иллюзия и не “психология“.
Разберём механизмы каждого симптома. Осветим способы помощи в ходе атаки и схему выхода из ситуации насовсем.
Видео “Инсульт: предвестники, механизмы возникновения, цели для профилактики“
Филипп вылечил панические атаки с помощью Правки позвоночника | Отзыв история
История Сергея: примерно 4 года назад, на фоне стресса и старых травм шейно-грудного отдела позвоночника возникли панические атаки, жёсткие головокружения и состояния кислородного голодания.
Сначала обращался к местным специалистам своего города (лучше бы этого не делал), результатов не было совершенно. И только после правок у Александра, работы над собой, после выполнения комплекса специальных упражнений, разработанных Александром, ситуация кардинально исправилась.
Подробнее о симптомах и состояниях: начинается, все чаще всего, на фоне стрессовой ситуации и психологическом перенапряжении, но может возникнуть и так. Симптомы следующие: головокружение, тошнота, пятна в глазах, нехватка воздуха, после этого наступает сильнейшее чувство страха, тряска всего организма и очень частое сердцебиение.
Из-за того, что сонные и позвоночные артерии в той или иной степени сужаются, ощущения не самые приятные. Отпускало после того, как всего перетрясло. Съедал кучу глицина и успокоительных. Не особо помогало.
После первой правки у Александра было сумасшедшее облегчение, как заново родился, но сохранить состояние не удалось. Ситуация более менее стабилизировалась только после 4-5 правки. Ещё лучше стало после 7 правок. Для улучшения ситуации необходимо полностью выполнять комплекс упражнений, следить за своим восприятием и правильно реагировать на происходящее. Также очень сильно помогает «отвес». Турник – то, что крайне необходимо в моем случае.
https://аафонин.рф
#Александр_Афонин #Alexander_Afonin #aafonin
1 view
14
3
2 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
2 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
2 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
2 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:00:28 1
Отцепись от других людей ✨ #пробуждение #просветление #саморазвитие #психология
2 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
2 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
2 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
2 months ago 01:15:28 1
Андрей Айрапетов — “ПОЗОРИЩЕ“ | Сольный stand-up концерт 2024 |18+
2 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:08:32 1
Социофобия как избавиться | Социофобия признаки | Страх оценки окружающих