Экономлю время: 7 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ, маленькие хитрости и заморозка впрок

Экономлю время: 7 быстрых УЖИНОВ на НЕДЕЛЮ, маленькие хитрости и заморозка впрок. Помочь на расходные материалы Понедельник Жареная кета (124 г) с омлетом (106 г) и огурцом (60 г) лимон Порция 310 г 277,4 кКал. 36,3/12,2/5,3 Вторник Курица в собственном соку (150 г) с брюссельской капустой (150 г) и помидором (80 г) Порция 350 г 287,2 кКал. 37,8/7,5/16,2 Среда Жареная кета (146 г) и салат из свежих овощей (айсберг 60 г, салатный микс 30 г, перец 40 г, по