The Trueman Show #184 Joep Rovers ’Je kunt het wél zelf’

Velen van jullie zullen de gast van deze week wel kennen: Joep Rovers. Joep is leefstijlexpert, personal trainer, coach, mede-oprichter van ‘Werk Atleet’ en bekend van zijn social media content over voeding en gezondheid. Hij is onder andere geschoold als Orthomoleculair Adviseur Gevorderd en sinds kort heeft hij een eigen supplementenmerk ‘Motion Supplements’ én hij heeft onlangs een boek uitgebracht genaamd ‘Werk als een atleet’! Mooi moment om eens met ’m in gesprek te gaan. Het is een gesprek over voeding, en over hoe we steeds verder af zijn komen te staan van natuurlijke voeding en onze natuurlijke behoeften. Over hoe absurd het is dat je zonder problemen sigaretten, alcohol en zwaar bewerkt voedsel mag kopen, maar als je ineens rauwe melk gaat drinken word je voor gek verklaard. Vanuit zijn praktijkervaring durft Joep inmiddels te stellen: als het op gezondheid aan komt kun je echt heel veel zelf oplossen. Maar de eerste, en misschien wel meest belangrijke vraag is: wí