✅ Авторский вебинар Станислава Казакова, 15 октября:
Вебинар “Как быстро укрепить тело и поставить защиту“ Станислав Казаков
Даосский цигун (демо-версия)
⠀
Тайм коды:
1:50 - о курсе “Астральный бодибилдинг“
2:50 - исходное положение для выполнения упражнений
3:58 - упражнение “Вода в лицо“ и техника его выполнения
7:32 - промежуточное упражнение
9:39 - упражнение “Бег тигра“ и техника его выполнения
12:55 - промежуточное упражнение
15:45 - упражнение “Медведь ловит рыбу“ и техника его выполнения
18:57 - промежуточное упражнение
19:50 - упражнение на окончание практики и техника его выполнения
Друзья, всем привет!
Сегодня у нас будет комплекс из ТРЕХ упражнений: вода в лицо, бег тигра и медведь лов