У меня депрессия? Как это понять? proДВИНУТЫЕ. Выпуск №6

«Я сегодня не в ресурсе, у меня депрессия...». Думаем, что хоть раз каждый из вас слышал эту фразу от близких и коллег. А, возможно, и сам ее произносил. Только вот действительно ли можно использовать понятие «депрессия» в подобных ситуациях? И не становится ли диагноз серьезной болезни очередной «отмазкой» для оправдания, например, своего бездействия? С официально подтвержденной депрессией в мире живет около 500 млн человек. То есть каждый шестой! И представьте, в новом выпуске «proДВИНУТЫХ» рядом оказались сразу два гостя с этим диагнозом. Вместе с ними Юля и Никита досконально разберутся в «депрессивном» вопросе и поймут, когда нужно обращаться за помощью специалиста. И нужно ли? Вдруг все само собой пройдет? Кстати, если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своей историей, пишите нам. Разберемся вместе со специалистом! 00:00 Анонс 00:40 Правила подкаст-шоу 01:20 Позиции ведущих 02:45 Эксперт-психолог о своем диагнозе: депрессия останется с ним до конца жизни 03:44 Можно ли жить с депрессией и радоваться жизни? 04:40 Как понять, что у тебя депрессия? 06:25 Депрессия передается по наследству? 06:40 А стресс может перерасти в депрессию? 07:45 Мы не одиноки: сколько человек в мире борются с депрессией 08:35 Что может спровоцировать генетическую депрессию? 09:30 История героя: как получил диагноз «депрессия» 12:30 Как заглушить депрессию: компьютерные игры и алкоголь 13:55 Выгорание на работе: оно действительно существует? Или это отмазка сотрудников? 16:00 Анализы крови могут показать выгорание? 16:20 Быстрый тест на выгорание 17:25 Как всегда оставаться на чилле, на расслабоне? Секрет спокойствия Джигана 19:00 История депрессивного артиста 20:16 Выстраиваем границу между психологом и психиатром 21:40 Можно ли вылечиться самому от депрессии? История Юли и ответ психолога 26:53 Почему депрессия чаще всего возникает у творческих людей 25:00 А может надо идти и нормально работать на завод? Тогда и депрессии не будет? 26:45 Почему творческие люди - это черепашки? 27:00 Рецепт от выгорания от зрителя. Будем пользоваться? 28:55 Какое количество сессий с врачом надо посетить, чтобы проработать депрессию 31:30 Как помочь другу в депрессии и понять: а не пользуется ли он ситуацией? 34:50 Является ли депрессия следствием прогресса? 36:12 Чья позиция оказалась зрителям ближе Выпуск снят при поддержке комитета по молодежной политике Ростовской области и Агентства развития молодежных инициатив в рамках конкурса «ПартНеры КОмитета» #Донмолодой #АРМИвДеле