TRX для велосипедистов

Межсезонье – важный период в жизни велосипедиста и Юрий Сдобников вместе с Александром Сазоновым расскажут вам как провести его с пользой и поработать в зале. Для выполнения упражнений вам понадобятся функциональные петли TRX. В качестве бонуса рассказали наиболее частую причину боли в спине у велосипедистов и то, как ее можно решить с помощью пары упражнений. В зависимости от периода подготовки мы рекомендуем выполнять каждое упражнение по 10-12 раз, либо по времени начиная с 30 секунд. Для начала не б