Почему мы конфликтуем? Что такое внутренний конфликт? Можно ли убрать когнитивные искажения совсем?

Ответы на вопросы: 1. Мне интересна тема конфликтов в отношениях. Что такое конфликт по сути?. Как его распознать. Как увидеть повод и причину конфликта и как их не перепутать?. Как грамотно входить в конфликт. Как распознавать неконструктивные схемы общения или действий через конфликт и как их преобразовывать?. И самое главное, как не “конфликтовать“ с Миром?). 2. Как в конфликте: 1. Не поддаваться первым эмоциям. 2. Как строить вопросы, чтобы понять, что хочет оппонент. 3. Как снизить уровень агрессии у себя и оппонента. 4. Как строить речь, чтобы человек не чувствовал себя как “ на допросе“ или как “ перед учителем“. 3. А если конфликт с начальником агрессивным и необходимо решить немедленно? 4. Меня интересует как работать над когнитивными искажениями? Можно ли полностью от них избавиться? 5. Как понять какой у тебя внутренний конфликт? 6. А если внутренний конфликт неразрешим на какое-то ближайшее ощутимое будущее,как сгладить мучения от него? 7. Хотела бы спросить, как выстроить опору на себя, как избавиться от неуверенности в себе, страха не справиться? На что опираться? ✍🏼Записаться на консультацию можно по ссылке в описании профиля ✅Мои страницы в соцсетях: Telegram: Дзен: ВКонтакте: Мой нельзяграмм: Связаться со мной: @