Советы по приседу от Ивана Подрез | часть 2

Советы по приседу от Ивана Подрез Часть 2. Вопросы по приседу: 5. 00:09 - как снять штангу и отойти от стоек 6. 01:31 - c чего начинать движение с ног или с отвода таза назад 7. 03:31 - как должны быть расположены локти относительно к грифу 8. 04:08 - при приседаниях куда должна смотреть голова / взгяд 9. 04:38 - при приседаниях должен ли подворачиваться копчик Ответ на 9 вопрос, смотрите в 3 части. Приятного просмотра! Не забудь подписаться, поставить лайк и оставить свой комментарий! VLOG: https://vk