НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ лишнего веса. Психолог Галина Турецкая

Много едим и мало двигаемся - это очевидные причины набора лишнего веса. А вот, что же неочевидно? НЕОЧЕВИДНЫЕ психологические причины лишнего веса более каверзные - о них и поговорим в этом видео. Ответьте на вопросы теста и узнайте, какой у вас тип пищевого поведения, и в чем ваша индивидуальная причина лишнего веса: Вы не только узнаете причину переедания, но и получите рекомендации, как это изменить, чтобы снижать вес легко. Часовой эфир про НЕОЧЕВИДНЫЕ ПРИЧИНЫ лишнего веса тут: А вот навигация по видео: 00:32 привычка кушать за компанию 00:40 привычка все доедать 01:26 некачественный отдых 02:00 недосып или отсутствие сна 02:26 кортизольный живот 02:40 отсутствие секса