Направить творческую энергию в созидательное русло Кундалини лотос это практика Кундалини йоги, которая работает с энергие

Направить творческую энергию в созидательное русло 👇 🧡Кундалини лотос — это практика Кундалини йоги, которая работает с энергией нижних центров, помогая нам поднять ее вдоль позвоночника и направить на созидание наших планов и проектов.🧘‍♀️📿 ✅ Укрепляет все мышцы которые позволяют нам держать спинку прямо🔝 а значит является хорошей профилактикой от болей в спине 🙌 ✅ Стимуляция работы пищеварения и кишечной перистальтики, а также работы органов брюшной полости, особенно печени. ✅ Укрепление нервной системы, делая нас более стрессоустойчивыми и эмоционально уравновешенными. ✅ Снимает усталость, повышает уровень энергии и нашу способность к концентрации. ⚠️ Противопоказания: Критические дни; Беременность; Заболевания пищеварительных органов на стадии обострения; Гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания; Травмы позвоночника и тазобедренных.