Что такое МИКРОБИОМ? Все, что нужно о нем знать

Какие продукты любит наш “микробиом” и почему надо регулярно его подкармливать? 💊 Подпишись на Доктор 24 👉 Микробиом – это бактерии в кишечнике, которые не просто улучшают пищеварение. Они управляют нашими эмоциями, могут спровоцировать болезни и даже влияют на наш вес. Какими продуктами нужно кормить микробиом, чтобы он приносил организму только пользу? ЭКСПЕРТ: ЮЛИЯ ЧЕХОНИНА - врач-диетолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник клиники «ФИЦ питания и биотехнологии»