ПЛАНКА НА ЛОКТЯХ
💪 ПЛАНКА НА ЛОКТЯХ
ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ:
☑️ Примите позу идентичную положению тела перед отжиманием, опираясь на предплечья;
☑️ Локти находятся на ш...
1 month ago 00:00:26 3
1 month ago 00:02:41 3
![[NTDRussian] Израиль восстанавливает туризм после конфликта (новости)](https://sun9-1.userapi.com/impg/alPnWTliJXx6kzch369WO3FrrpxlQhhPERl_Ag/Y_3MIN0bw_E.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=9b15a693bdcb59f50e0ba152252b849f&c_uniq_tag=i098MQWz6i4DQsZYmGZstKciJ6sWyzx9IZQtkcXBTp0&type=video_thumb)
1 month ago 00:36:16 26
1 month ago 00:02:13 25
1 month ago 00:02:22 1
1 month ago 00:08:29 17
1 month ago 00:04:03 3.7K
1 month ago 00:01:39 1
1 month ago 00:04:01 358
1 month ago 01:25:46 481
1 month ago 00:41:40 39
1 month ago 00:31:38 35
![[Радиопосиделки с Жорой Минским .] ВЭФ 214 . Часть 4 . Установка индикатора точной настройки на станцию .](https://sun9-48.userapi.com/impg/cNReM9fiFHm1YY9xMT_rUxAL-SviY4WBZBp4aQ/awHVYSa1uVM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=585a25d5a1ea4f3088a3143ab6aae13a&c_uniq_tag=X2Xb65IDPQWhsyzXxoMpqi89uaiLWhVIf3fiwYhQWFU&type=video_thumb)
1 month ago 00:01:03 1
1 month ago 00:50:44 94
![[Радиопосиделки с Жорой Минским .] ВЭФ 214 .Часть 3. Борьба за ТИШИНУ ! Или Гудим ?](https://sun9-80.userapi.com/impg/A3TAJa7SX4mzHn_FPDR_rxbaOfyhjQSO1fDzqA/ROSK8qRMYgM.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=0e0ae9b8fbbf8fc0f2ffd513c3d8eb8d&c_uniq_tag=ok8cdZf5tTqmvf8hJUiPO25ZELKfD2BpM1skQBnmn8w&type=video_thumb)
1 month ago 00:02:09 1.1K
1 month ago 00:01:10 3.5K
1 month ago 00:15:18 247
![[Дневник Кожемякина (Вован Кожемякин)] Умный паяльник FNIRSI Гардеробная своими руками! крупный формат к завершению](https://sun9-73.userapi.com/impg/lxeqjYO6G-Qj1aOkjHCVcQEdmwyHAj-5OW79hw/F0u2DH5IJds.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=5409f547e3dfda6d455daf93bc846a32&c_uniq_tag=20O7XQS5w7g_I5JLvG-WT9rnJChzWjQ6Du6gjnsLELU&type=video_thumb)
1 month ago 00:08:14 8
1 month ago 00:07:27 24
1 month ago 00:00:08 4
1 month ago 00:05:31 19
1 month ago 00:05:59 2
1 month ago 00:22:35 2.2K
1 month ago 00:10:43 10
