Гимнастика для шеи.
Данный комплекс упражнений для шеи подойдет пациентам с дегенеративными заболеваниями позвоночника. К ним относятся межпозвоночные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков, артроз межпозвоночных суставов (спондилоартроз). Все эти заболевания многие объединяют широко известным термином – остеохондроз. Также лечебная физкультура для шеи будет эффективна при чувстве напряжения ,скованности мышц шеи. Это особенно актуально для офисных работников, людей, вынужденных длительное время проводить за компьютером. Ежедневное выполнение упражнений для шеи поможет улучшить кровообращение в шейном отделе позвоночника, нормализовать мышечный тонус, снять излишнее напряжение мышц шеи, уменьшить воспаление и болевой синдром, увеличить объем движений.
Противопоказанием к данному комплексу упражнений является острый период после травмы. В остром периоде показан покой и иммобилизация, а гимнастику можно начать во время реабилитации.
53 views
500
115
4 weeks ago 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)
1 month ago 00:25:24 10
Партерная гимнастика. Подготовка к экзерсису у станка. “Счастливое детство“ Харьков-2017.
1 month ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
1 month ago 00:05:49 1
Разминка для детей перед тренировкой по гимнастике дома. Онлайн урок по художественной гимнастики
1 month ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
1 month ago 00:11:43 1
Вылечить колени. Супер - упражнение для лечения коленных суставов! Быстрое улучшение. “Скольжение“.
1 month ago 00:17:55 1
Энергичная гимнастика на каждый день для укрепления всего тела
1 month ago 00:09:00 1
Toyota анонсирует новые твердотельные аккумуляторы с 10-минутной зарядкой
1 month ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
1 month ago 00:16:40 1
Здоровая шея НЕ вставая со стула – Гимнастика для ШЕИ
1 month ago 00:02:30 1
ЛЁГКОСТЬ в НОГАХ,упражнения для НОГ, меняющие ЖИЗНЬ! 5 ПРОСТЫХ упражнений для ВАШИХ ног!
2 months ago 02:01:29 1
Сборка ПК на MSI B760 GAMING PLUS WIFI (i5 - 12400, RTX 4060 TI,Cougar Duoface RGB)
2 months ago 01:59:37 1
Двойная жизнь Пушкина: о чем не говорили в школе. Сергей Сурин о женщинах, облысении и заработках
2 months ago 00:19:31 1
💥Волшебная зарядка от Профессоров и Президента! Аффирмация! Молитва! Профилактика и лечение + еда!
2 months ago 00:12:08 1
Гимнастика для шеи, упражнения для лечения шейного остеохондроза