У вас есть любимая поза для сна? Любите спать на животе? И что делать, если после сна у вас болит шея и спина? Вы просыпаетесь и чувствуете, будто ночью не спали и вовсе! Но с помощью правильного положения для сна и правильной подушки можно все исправить. Теперь вы, наконец-то, почувствуете себя так, как и должны себя чувствовать после хорошего ночного сна: отдохнувшим и полным сил.
Оказывается, лучшее положение шеи для сна – на боку и на спине. Во время сна на спине вес распределяется равномерно и ваш позвоночник не изгибается. Но если вы предпочитаете спать на боку, не берите слишком высокую или жесткую подушку. Давайте выясним, почему это может стать проблемой!
#adme
Анимация создана для Adme.
----------------------------------------------------------------------------------------
Музыка: Epidemic Sound
Подпишитесь на AdMe:
----------------------------------------------------------------------------------------
4 views
744
247
4 days ago 00:02:27 1
Папа — Русский трейлер (Дубляж 2024)
4 days ago 01:26:47 2
35-ый Ежегодный Концерт в честь Национального дня памяти 2024 | PBS
4 days ago 00:03:17 1
⚫ Лучшие шуруповерты бесщеточные 🔵 Аккумуляторная дрель шуруповерт со съемным патроном