Занятия для взрослых. Направление: “традиционное ушу“.

Ушу как искусство движения. Главное - не форма движений, не траектория, а развитие пластики, текучести на основе развитой чувствительности тела и расслабленности. Использование не столько локальной силы, сколько силы взаимодействия звеньев и частей тела: верха и низа, левой и правой сторон. Создание в теле потока движения (энергии) и поддержание его дает возможность менять направление движений и режим выполнения от полной неподвижности до максимальной скорости. Мы стремимся, чтобы тело стало подвижное как вода и двигалось как текущий поток: неторопливая широкая река или, наоборот, стремительный горный ручей или при необходимости - лавина. Эффективность таких движений в разы превосходит движения дискретные, несогласованные, с большим перенапряжением. При равных физических параметрах двух человек скорость и сила движений будет намного выше у того, кто движется потоком, используя силу взаимодействия всех частей тела и перенаправляя этот поток в нужное русло. Когда тело становится тако