Как научиться вращать (крутить) шест! Упражнение №8
Здравствуйте, друзья!
Продолжаем тренироваться с посохом.
В этом видео я хочу поделиться с вами красивым и полезным упражнением, которое теперь мы будем выполнять в горизонтальной плоскости. Это упражнение будет основой для некоторых более сложных и эффектных упражнений в будущем, а также послужит как хороший способ для перехода от одного типа вращения к другому.
Поэтому не спешите и внимательно изучите технику исполнения упражнения, прежде чем отрабатывать его на высокой скорости.
Помните про разминку и тренируйтесь аккуратно, стараясь избежать травм и сломанной мебели. :)
Приятного просмотра и продуктивных тренировок!
Поддержка канала и его автора! :)
Карта РНКБ: 2200 0202 1682 5127
Яндекс Кошелёк (YooMoney): 410013906169979
Кунг Фу Грифон.
1 view
3
1
7 months ago 00:03:00 1
Ты море
7 months ago 01:08:05 1
Попрощайтесь с НОСОГУБНЫМИ СКЛАДКАМИ: научные знания и приёмы массажа
7 months ago 00:11:50 1
Немного истории парного обучения - Швейцария.. Парное обучение в школе № 54. Красноярск. Телемост.
7 months ago 00:02:41 1
Школа английского языка в Пушкино _ Теннис в Пушкино _ Обучение
7 months ago 01:02:43 1
Тонкие тела человека. Верхний астрал и третья чакра. Учимся чувствовать и видеть.
7 months ago 01:21:56 1
4-дневный курс по Нумерологии День 2
7 months ago 00:15:02 1
Скрытая сила одиночества, которой пользуются единицы. Вот почему важно научиться быть одному!
7 months ago 00:00:42 1
Как сломать уверенность любому? #психология #мориарти #темнаяпсихология #манипуляции