21 Белый медведь. Продираться сквозь торосы 3 ч. Сидя, дышать почками
1 дополнительная последовательность «Продираться сквозь ледяные торосы»— укрепление мышц, улучшение эластичности связок, здоровье позвоночника и внутренних органов. Поробно разбирается связка :квадратный упор (Пурвоттанасана), вытягивание поясницы, упор-складка, сидя дышать почками. Мыслеобразы, помогающие включить энрегетические процессы. Более подробно см. здесь
Больше качественного видео по йоге смотри здесь
1 view
694
213
3 days ago 01:48:00 1
ВСЕ РЕЛИГИИ СЛУЖАТ САТАНЕ? Откровение оккультиста. Предсказание | Контроль теней
3 days ago 02:59:11 1
Ведьмак 3: Дикая Охота (PC). Part 45/46. DLC: Кровь и вино. Полное прохождение. Longplay. Игры 2010х
3 days ago 00:45:14 1
Исаак Шварц - Золотая коллекция | Ваше благородие, госпожа удача | Лучшие песни
3 days ago 06:43:29 1
Warhammer 40000 - Общий обзор вселенной
3 days ago 00:06:27 1
БЕЗ ДУХОВКИ ✧ Райский Торт со Сметанным Кремом ✧ Так Просто и Так Вкусно ✧ SUBTITLES