Полное растяжение позвоночника тонизирует его, и тело становится бодрым и податливым. Спина обретает крепость и живость. Мостики укрепляют руки и запястья и оказывают весьма успокаивающее действие на голову. Делать их можно несколько раз в день. Они дают огромную жизненную силу, энергию и чувство легкости.
Чакрасана, в частности, благоприятна для женщин. В ней на область пупка производится правильно направленное воздействие. Тонизируется Нади, стабилизируется и улучшается кровообращение.
Описанные на дисках техники воздействуют также на колени, руки и плечи. Они особенно полезны для устранения тугой подвижности суставов и сочленений грудной клетки.
1 view
251
67
2 months ago 01:33:08 15
🔑 Прохождение Dead Space Remake Глава 4 К Орудиям! | Дед Спейс Ремейк Русская озвучка
2 months ago 00:57:03 2
Потсдам: от Фридриха и Гитлера до пятиэтажек ГДР, шпионского моста и тюрьмы КГБ
2 months ago 00:40:42 1
ASUS TUSI-M уникальная плата из 2000 года без южного моста
2 months ago 00:06:02 1
Звуковое шоу «Поющие мосты» в Санкт-Петербурге
2 months ago 00:54:55 1
Как выглядит Северный полюс? В Арктике правда все тает? Экспедиция на ледоколе с Федором Конюховым
2 months ago 00:50:39 1
БЕЗ ДЕНЕГ, ОПЫТА И ОБРАЗОВАНИЯ. КАК КНИГИ ПОМЕНЯЛИ ЖИЗНЬ | ГАНДАПАС Х КОРНЕЛЮК
2 months ago 00:26:38 1
ОБЗОР ЖК hideOUT. Проект премиум-класса с парящим мостом в центре Москвы
2 months ago 01:17:17 1
Максим Дунаевский: «Ветер перемен» #солодников
2 months ago 03:07:04 1
Иван Кучин - Лучшие песни
3 months ago 00:05:26 1
Техника безопасности при проведении кровельных работ
3 months ago 00:22:49 1
День 950. Двойной удар по больнице в Сумах, подрыв моста под Самарой
3 months ago 00:39:33 1
Сферический скейтер в вакууме. Коняев и Воробьева, Перст Фомы #33
3 months ago 00:16:51 15
Реконструкция трассы М8 “Холмогоры“ или Ярославского шоссе от Пушкино до ЦКАД
3 months ago 03:27:23 1
ВОЙНА. 24 февраля. Санкции. Мобилизация. Релокация. Мариуполь. Буча. Крымский мост / #НМДНИ 2022
3 months ago 00:23:58 2
Lethal Company - Фишки, Трюки и Советы на Всех Картах “Для новичков и не очень“ (v64)
3 months ago 00:21:28 1
МАРИНА РАМАЗАНОВА / КАК РАЗВИТЬ МОСТ В ЖИМЕ ЛЕЖА
3 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
3 months ago 00:06:38 29
Реконструкция Трассы М8 “Холмогоры“ Ярославское шоссе от Пушкино до ЦКАД
3 months ago 01:12:10 1
Елена ВАЕНГА - Лучшие песни (Full album) / КОЛЛЕКЦИЯ СУПЕРХИТОВ / 2016
4 months ago 00:05:05 1
La Tchak Feat. C. Kashala – Car Wash 2.0 (The Act Funky Jump Cut) - Mostiko – MO 2075-6 (2000)
4 months ago 01:00:08 1
🔴ВСУ взрывают мосты в Курской области, Россия перебрасывает в регион войска. DW Новости ()
4 months ago 00:29:59 1
🔴Удары ВСУ по мостам в Курской области: тысячи солдат РФ могут попасть в плен. DW Новости ()
4 months ago 03:08:07 1
Иван Кучин - 50 Лучших Хитов
4 months ago 00:14:02 1
“Рекордный“ налёт на Москву | Взорванные мосты и второй котёл в Курской области | Успехи 79й бригады