Instagram
Наули крайне положительно влияет на организм.
Эффект ее воздействия следующий: улучшается приток крови к органам ЖКТ; нормализуется пищеварение; происходит регенерация и улучшение желез внутренней секреции брюшной полости; подтягиваются мышцы брюшного пресса; снижается вес, улучшается внешний вид; организм избавляется от токсинов; делается массаж внутренних органов нормализует гормональный фон; снижается уровень стресса, тревоги; практикующий легче достигает внутреннего баланса.
На энергетическом уровне Наули воздействует на Манипура чакру, это важный энергетический центр, расположенный в районе пупка. Техника помогает энергии распределиться по телу, прочищает энергетические каналы: Сушумну, Иду, Пингалу, передний и задний срединные каналы.
Волна животом оказывает колоссальное воздействие на организм.
Ее неоценимая польза проявляется в следующем: нормализуется функционирование пищеварительного тракта; организм лучше усваивает питательные ферменты; нормализуется кислотный баланс; кишечник приходит в тонус; нормализуется работа щитовидной железы; происходит стимуляция органов малого таза; стабилизируется выработка гормонов репродуктивной системы; проходят недуги мочеполовых органов.
Практикующие шаткарму отмечают повышение жизненной энергии, интерес ко многим вещам, увеличение активности, снижение состояний подавленности и лени.
Упражнения напрямую воздействуют на репродуктивную и мочевыводящую системы. За счет глубокого внутреннего массажа происходит стимуляция нервных окончаний. Это дает профилактический и терапевтический эффект при различного рода эректильных дисфункциях, нарушениях работы органов малого таза.
Шаткарма полезна и женщина после родов, так как техника приводит мышцы брюшного пресса и органов малого таза в тонус, укрепляет их и возвращает эластичность. Не рекомендовано практиковать первые полгода после родов.
У вас остались вопросы об этой технике? Задавайте Наталье Маевской в Whatsapp 79050950322. Мастер Йоги Наталья Маевская объяснит вам, как справиться с любыми сложностями, подстерегающими новичков в освоении этой техник Йоги. Поэтому ответит на ваши вопросы максимально полно и доступно.
1 view
1662
703
3 weeks ago 00:39:14 1
САМАЯ НЕДООЦЕНЕННАЯ ПРИВЫЧКА 21 ВЕКА.
3 weeks ago 00:01:05 1
Понять и простить их попросили участники конфликта с полицейскими в Котово
3 weeks ago 00:00:23 4
НА ЮГЕ ВОЛГОГРАДА ПОСЛЕ ЛИВНЯ МАРШРУТКА ПРОВАЛИЛАСЬ ПОД АСФАЛЬТ
3 weeks ago 01:16:17 1
“Мы еще будем жить настоящей жизнью.“
3 weeks ago 00:03:27 5
В связи со строительством теплокамеры на ул.1 Мая реорганизуют движение