Как я Достиг 2000 отжиманий за 1 подход.Мой Закон УСПЕХА

#отжимания #тренировка #спорт #workout #pushups #sports Довольно с тяжелым трудом достиг поставленной цели - 2000 отжиманий от пола за 1 подход! Новый рекорд!!! на примере моей тренировки сразу перейду к факторам ,которые помогают мне улучшать результат в тренировках, а так же МЕТОДЫ для УВЕЛИЧЕНИЯ количества ОТЖИМАНИЙ ________________________________ Содержание: 00:00 Введение 00:32 Разминка перед каждой тренировкой! 02:11 Отжимания.Факторы для лучшей работы организма 03:51 Техника выполнения.Мой тактический план 04:47 Мои методы для увеличения количества отжиманий