7 мифов о фитнесе, в которые ты веришь. Секреты тела от тренера с 19 летним опытом
📱Больше информации о питании, БАДах и витаминах, а также вкусные рецепты в моем ТГ-канале
📍Instagram*
——————————————————
Елена Кочкина — фитнес тренер универсал групповых программ и персональный тренер в тренажерном зале. Практический опыт работы 19 лет 🔥
Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий.
Ссылка на ее социальные сети:
Instagram*
————————————————————
*Запрещенная социальная сеть на территории России
Тайм коды
11:00 — почему не получается накачать попу
13:49 — фитнес бикини — это про здоровье?
18:00 — должен ли тренер расписывать питание
22:46 — правда ли, что групповые тренировки не эффективно?
24:19 — сколько раз нужно тренироваться в неделю?
27:30 — про умный фитнес
31:00 — «пирамида» тренир
1 view
1401
334
5 months ago 00:23:00 1
[MyGap] - Сравнение Налогов России и США
5 months ago 00:35:54 1
Ленин: болезнь и смерть. Диагноз - нейросифилис?! / Егор Яковлев
5 months ago 00:49:33 1
Что запрещено изучать ученым
5 months ago 00:08:11 1
Фурминатор для кошек - линька, мифы и запреты, вред для здоровья
5 months ago 00:03:22 1
В. Маляров “Сказание о Земле РУССКОЙ“ - исполняет Максим Анухин.
5 months ago 00:58:13 1
ЛЕГЕНДЫ РУССКОГО ШАНСОНА 🔥🔥🔥
5 months ago 00:12:55 1
За эти исследования убили Лорда Стивена
5 months ago 01:44:57 1
Невозможные объекты прошлого | Ученые против мифов. Александр Соколов
5 months ago 00:39:55 1
Хотите, чтобы кошки жили дольше 20 лет? Тогда избавьтесь от 7 мифов
5 months ago 00:00:00 1
Total War: Warhammer 3 - (Легенда) - Вампиры | Маллобауд #2 The Old World
5 months ago 00:39:30 1
Бали: Как заработать на недвижимости Чудо-острова | Подкаст MIPIF
5 months ago 04:56:08 1
🎮10 ПОБЕД НА FACEIT ЗА СТРИМ ИЛИ УДАЛЮ КАНАЛ | 1553 elo🎮
5 months ago 00:00:42 1
Мифы и реальность о модульных домах | Часть 3 #модульныедома #домаподключ #челябинск
5 months ago 00:33:45 1
НАУКА — ЭТО ТУПО. Главный миф о прогрессе
5 months ago 01:46:53 1
Сергей Светлаков: «Надо продолжать дальше жить»
5 months ago 00:06:36 1
Аренда VS Ипотека: Что выбрать сейчас?
5 months ago 00:54:21 1
Как увеличить чистый доход онлайн-школы? Где реальные деньги в бизнесе?
5 months ago 06:41:16 1
🎮7 ПОБЕД ЗА СТРИМ НА FACEIT ИЛИ УДАЛЮ КАНАЛ | СТАРТ 1463 elo🎮
5 months ago 03:08:24 1
🎮ЧУТЬ ЧУТЬ В КС И СПАТКИ🎮
5 months ago 03:56:16 1
🎮РАЗДАЮ ПРИКОЛЮХИ КАЖДОМУ КТО ПОДПИШЕТСЯ | СТРИМ CS 2 | ММ С ПОДПИСЧИКАМИ | АППАЕМ РАНГ В ПРЕМЬЕРЕ🎮