Ни капли ЖИРА!!! Супер диетическое блюдо, а главное у плиты стоять не надо!

Капуста - 800 г Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Яблоки - 3 шт Куриная грудка - 350 г Соль - 1,5 ч.л. Смесь перцев - 1/3 ч.л. Лавровый лист - 1 шт В духовку 200 °С на 50 минут.