Как перепрограммировать свой мозг

Узнайте, как эффективно выявлять и перепрограммировать деструктивные паттерны и триггеры с помощью пошаговой инструкции. Это видео поможет вам обрести внутреннюю свободу, осознать причины эмоциональных реакций и научиться заменять старые, неэффективные реакции на позитивные и поддерживающие. Техники включают осознанное заземление, анализ триггеров, исследование корней паттернов, практическое перепрограммирование и ежедневные упражнения для закрепления новых поведенческих моделей. Начните путь к осознанной жизни, освобождаясь от негативных программ и создавая привычки, которые укрепят ваше эмоциональное и психическое здоровье. • Бесплатный курс «Знакомство с телом»: • Платный курс «Управление состоянием»: • Бесплатная разминка для тех, у кого боли в шее, в плечах и между лопатками: • Персональная работа по Системе Иванова: • Система Иванова в PDF: • Магазин здорового питания: