Хроническая усталость: что с ней делать и как восстановить силы

Чувствуете постоянную усталость, даже после хорошего сна? В этом видео я расскажу, что такое хроническая усталость, каковы её основные причины и что вы можете сделать, чтобы восстановить свою энергию. Узнайте о правильном питании, важности сна, управлении стрессом и физических упражнениях, которые помогут вам справиться с хронической усталостью. Включите эти простые, но эффективные методы в свою жизнь и начните чувствовать себя лучше уже сегодня! • Бесплатный курс «Знакомство с телом»: • Платный курс «Управление состоянием»: • Бесплатная разминка для тех, у кого боли в шее, в плечах и между лопатками: • Персональная работа по Системе Иванова: • Система Иванова в PDF: • Магазин здорового питания: