Виктор Ширяев, как работает современная не религиозная медитация_ (Podcast, episode №8)
Виктор Ширяев - инструктор, практик осознанности, преподаватель современной не религиозной медитации, востоковед, специалист по развитию взрослых, писатель и переводчик.
Виктор, в нашем с ним интервью, рассказал о современных взглядах на методы развития внимательности и осознанности. В нашей беседе попробовали объяснить, как практика современной не религиозной медитации помогает быть более внимательным к принятию решений, в том числе и инвестиционных, справляться со стрессом и контролировать эмоции. Виктор дал рекомендации с каких приложений можно познакомиться с медитацией и какие книги прочитать.
Инстаграм Виктора Ширяева
Блог
00:00 Виктор Ширяев - инструктор, практик осознанности, тренировки внимания и преподаватель современной не религиозной медитации.
05:46 Различия между религиозными и светскими практиками медитации.
10:13 Нейропластичность и как современная наука объясняет эффект тренировки медитации на дыхании
14:47 Как можно тренировать дисциплину, что можно ответить тем кто говорит, что медитация это не мое
25:10 Возможно ли контролировать эмоции
36:48 В чем заключается смысл термина Срединный Путь в Буддизме
43:04 Три навыка при развитие осознанности
52:57 Рекомендации книг, которые можно прочитать
Приложение «Практика», для тренировки внимания и медитации
Англоязычные приложения о которых говорил Виктор
с
Фильмы на netflix от headspace
Книги
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок, Энди Паддикомб
Радость изнутри. Источник счастья, доступный каждому, Чед-Менг Тан
Ищи в себе, Чед-Менг Тан
Джон Арден: Укрощение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга
Живи осознанно, работай продуктивно. 8-недельный курс по управлению стрессом (покет) | Часкалсон Майкл
Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире, Марк Уильямс и Денни Пенман
Привет, меня зовут Адамович Алексей! Я частный инвестор, обучаю инвестированию с 2006 года, 16 лет работал в инвестиционной компании. Сейчас создал свою онлайн-школу “Срединного Инвестирования”.
В этом подкасте я рассказываю о своих подходах принятия решений на финансовых рынках и почему такое название у этого подкаста. Беру интервью у моих друзей и коллег, чтобы помочь начинающим инвесторам найти свой путь в торговле на бирже. Этот подкаст не только о инвестировании, а о саморазвитии, их взаимосвязи, развитии внимательности и осознанности, чтобы принимать взвешенные решения. Еще подкаст о самом важном в работе на финансовых рынках - о философии и психологии инвестирования.
Приятного прослушивания.
Telegram-канал, не пропускайте новые видео и идеи
Профиль в tradingview с торговыми планами и сделками
Инструкция как я нахожу инвестиционные идеи и как их использовать
Предупреждение о рисках на финансовых рынках, мои обзоры не являются индивидуальными инвестиционными рекомендациями. Помните, сделки которые вы совершаете должны соответствовать вашей стратегии и риск-профилю.
Материал носит исключительно ознакомительный характер: Я не несу ответственности за результаты инвестиционных решений, принятых на основе указанных данных.
Мои публичные счета с автоследованием на
Избранные видео, рекомендую посмотреть:
Срединная стратегия инвестирования:
Обучение биржевой торговле:
Торговля фьючерсными контрактами:
_____
1. Подписывайтесь на мой youtube-канал! Каждый утро в 9 30 я провожу обзоры рынков РФ и США, публикую обучающие лекции и эфиры с ответами на вопросы.
2. Если Вам понравилось видео, пожалуйста, поделитесь с друзьями в социальных сетях!
3. А также, не забывайте ставить лайк! 👍 И пишите в комментариях, о чем хотели бы услышать еще!
Если есть вопросы, пишите в
1 view
3313
1301
5 days ago 02:37:50 4.1K
Эльмира ГАЛЕЕВА | концерт ОНЛАЙН на SMO_RODINA
5 days ago 01:53:43 1.2K
. (HD) Прощальный матч Вячеслава Фетисова
1 week ago 00:43:51 75
“Лабаз ТВ“ - Первый выпуск программы, 1992 год
2 weeks ago 06:33:25 182
ЗКЛЧНИЕ / 1-8 серия /2022/ детектив /HD
3 weeks ago 00:02:55 7
Очень простая история
3 weeks ago 01:36:34 4
Владимир Фараджев - Неоконченная симфония (1968)
1 month ago 00:34:33 1
СТАРЫЙ БЛАТНЯК. “ВЫПЬЕМ ЗА ТЕХ, КТО УШЕЛ НА ЭТАП...“. Исполняет некто Егорыч. Ростов, 1983.
1 month ago 00:04:11 1
ГАЛЛЯМОВ: Кадыров давит на Кремль. Спасет ли его Администрация президента? Керимов, Золотов, месть
1 month ago 00:05:58 1
⚡️НОВОСТИ | ДРОН ВЛЕТЕЛ В ДОМ | «АШАН» УХОДИТ ИЗ РОССИИ | ПОЛИЦЕЙСКОГО ИЗБИЛИ И ОТНЯЛИ ПИСТОЛЕТ
1 month ago 00:11:13 61
Андрей Ширяев поёт свои песни
1 month ago 00:00:00 1
⚡️Теракт на заводе БПЛА. Кадыров в Москве. На Киркорова донесли | Быков, Галлямов, Ауслендер| ВОЗДУХ
1 month ago 00:09:05 4
Георгий ДУБРОВСКИЙ, “Эй, ямщик, гони-ка к “Яру“...“. Париж, 1927. Эмигрантские песни.
1 month ago 00:44:26 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Рейтинг тревожности: война. Россия в кольце врагов. Навальная. Смех как спасение
1 month ago 00:11:49 1
⚡️НОВОСТИ | ГОРИТ АЭРОДРОМ ПОД МОСКВОЙ | КОМАНДИРА СВО РАССТРЕЛЯЛИ В УПОР | SHAMAN ПРОДАЕТ ВОДКУ
1 month ago 01:30:21 1
Гусарская баллада (FullHD, комедия, реж. Эльдар Рязанов, 1962 г.)
1 month ago 00:24:49 1
Тодоренко, Анна Асти, Успенская. Кто предал Украину и получил гражданство России | НЕ ТА ДВЕРЬ
1 month ago 00:10:40 1
ШЕНДЕРОВИЧ: Путин — воришка из «12 стульев». 1999-й, Крым, Украина, империя. Телемост Москва — Киев