Автор методики, Джозеф Пилатес, изучив в юности огромное количество литературы по анатомии, создал систему упражнений, благодаря которой за несколько лет стал настолько атлетически развитым, что получал приглашения позировать для медицинских анатомических плакатов.
Позже Пилатес стал помогать всем нуждающимся с реабилитацией, совершенствуя свою систему. Работая с лежачими людьми, Джозеф привязывал к кроватям пружины, ремни и утяжелители — это стало прототипом будущих тренажёров. В настоящее время занятия по системе Пилатеса практикуют во всем мире.
Реальный пример пользы занятий: Светлана Тарлецкая из Беларуси всю жизнь занималась танцами, работала хореографом. В 40 лет столкнулась с проблемой суставов — танцевать стало дискомфортно. Не получив положительного результата от медикаментозного лечения, взяла ситуацию в свои руки и всерьез занялась пилатесом. Итог: сейчас в свои 57 лет Светлана порхает как бабочка и помогает другим людям обрести здоровье. И таких примеров много!
Современный тренажер «Реформер» представляет собой раму, похожую на кровать, с плоской платформой. Система пружин, ремней, упоров и строп позволяет использовать для тренировки вес собственного тела и сопротивление пружин.
Благодаря занятиям на тренажёре вы забудете о болевых ощущениях в спине и суставах, прокачаете чувство баланса, координацию тела и улучшите общую физическую форму.
Тренировки подходят для людей любого уровня подготовки.
Приглашаем на Reformer — открывайте новые возможности своего тела вместе с #olympicstarteam
1 просмотр
1036
273
2 недели назад 01:02:26 1
Кто такие старообрядцы и как церковный раскол XVII века изменил Русь / Уроки истории / @MINAEVLIVE
2 недели назад 00:39:16 1
ВОЕННАЯ СТРАТЕГИЯ БРИТАНИИ: ПОСТАВИТЬ ЛЮДЕЙ НА ПЕРВОЕ МЕСТО – ТАЛАНТЫ БУДУТ СРАЖАТЬСЯ В 21 ВЕКЕ
2 недели назад 01:46:05 1
Интервью с генерал-майором ФСБ экс-начальником управления по Москве и МО Евгением Савостьяновым
2 недели назад 01:34:52 1
Часть 13. Расцвет и кризис крепостного права/ Кирилл Назаренко и Егор Яковлев
2 недели назад 00:03:16 1
Beogradski sindikat - Sistem te laže
2 недели назад 02:01:37 1
The Brutal Reality of the Middle East | Mosab Hassan Yousef | EP 443
2 недели назад 00:09:26 1
Rowan Atkinson on free speech
2 недели назад 00:48:11 1
«Start from the end» Pastor Andrey Shapovalov
2 недели назад 00:03:36 1
Антон Тарасов - Без конца и края (OST Карельская сага) | Природа Карелии
2 недели назад 00:05:43 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 28: дебилизация нации должна перестать быть приоритетом
2 недели назад 00:12:49 1
ЗАЧЕМ ПЁТР 1 ЖЕСТОКО ЗАПРЕТИЛ АМАРАНТ - НАСТОЯЩИЙ ХЛЕБ СЛАВЯН
2 недели назад 00:08:45 1
Новая пенсионная реформа Мишустина.Рассказываю, что ждет российских пенсионеров
2 недели назад 00:06:39 1
The Alliance for Democracy & Freedom (Dr Tech Khong)
2 недели назад 04:07:45 1
Вацлав Клаус: рыночные реформы в Чехии
2 недели назад 00:06:46 1
Премьер готовит новую пенсионную реформу. Что важно знать.
2 недели назад 00:07:08 7
АРКТИЧЕСКИЕ НОВОСТИ #4/ радиоактивная опасность, хаски - спецназ1: и долгожданный фильм
2 недели назад 00:57:50 1
Дебаты с либертарианцами//Привлекательность социализма//Реформа Косыгина - Алексей Сафронов
2 недели назад 02:42:16 1
Ататюрк: турецкий Петр Первый
2 недели назад 01:24:39 1
Почему АЛЕКСАНДР II освободил крестьян и создал “самый гуманный суд в мире“? | XIX век
2 недели назад 01:01:48 1
Александр II. Реформатор поневоле | Курс Владимира Мединского | XIX век
2 недели назад 00:03:19 1
Kim Kardashian Joins US Vice President Kamala Harris At The White House For Criminal Reform Event
2 недели назад 00:06:41 1
История российского парламентаризма
2 недели назад 01:04:57 1
Октябрьская революция / МИНАЕВ
2 недели назад 00:08:36 1
On High Alert!🚩Officially Joining WTO on May 9!🤔Iraq Dinar RV Updates | 4/25/24 | IQD ReValue News