Майя Гогулан: гимнастика НИШИ (6 правил здоровья).
00:15 - правило №1. Спать на твёрдой ровной постели.
02:57 - правило №2. Спать на подушке-валике.
05:15 - как сделать подушку-валик.
08:27 - правило №3. Упражнение “Золотая рыбка“.
14:05 - правило №4.Бег “трусцой“ лёжа.
16:14 - “Мне 66 лет“.
17:50 - правило №5. Смыкание стоп и ладоней.
20:30 - отдых 5-10 минут.
23:52 - правило №6.
31:35 - водные процедуры.
Онлайн-курсы:
“Как быстро находить людей в интернете“ -
“Как быстро проверить делового партнёра“ -
“Ускорься с Google“ -
Полная версия здесь:
3 views
620
207
23 hours ago 00:01:03 8
План по сбору штрафов увеличили в 8 раз! | Николай Бондаренко
2 weeks ago 00:02:52 3
Ярославские травматологи отметили профессиональный праздник
2 weeks ago 00:04:49 11
ВЫДЕЛЕНИЯ ИЗ УХА при отите, МАСТОИДИТ и ЗАЛОЖЕННОСТЬ В УШАХ на расшифровке КТ височных костей
3 weeks ago 00:02:55 1
Grand Theft Auto VI | GTA 6 | РУССКИЙ ТРЕЙЛЕР №2 В ДУБЛЯЖЕ RED HEAD SOUND
1 month ago 00:57:20 35
Интервью с Ланьковым из Южной Кореи | Как жил корейский чиновник?