Как избавиться от постоянного чувства тревоги (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - Что будет на курсе? -Пойми природу своей тревоги -Научись принимать беспричинную тревогу и беспокойство -Познакомься с техниками работы с тревожностью у взрослых и детей -Используй техники самопомощи в работе с беспокойством, которое провоцирует тревожное состояние -Избавься от чувства тревоги и вернись к своему комфортному режиму -Получи альтернативные варианты и способы работы как с ситуативной тревогой, так и с хроническим беспокойством Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: - Опросник тревоги Роберта Лихи - Практика «9 шагов» - Практики для работы с беспокойством и тревожным состоянием Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -