Упражнения для похудения ляжек в домашних условиях (Первый бесплатный урок)

Продолжение курса по ссылке - Что будет на курсе? -Тренируйся самостоятельно в удобное для себя время -Освой технику выполнения разных видов приседаний -Разберись, как просушить ножки и тело целиком -Выясни, для чего нужна заминка и как правильно ее выполнять -Составь свою программу тренировок на базе упражнений из курса Дополнительно к курсу ты получишь оригинальные материалы от автора: - Чек-лист «Трекер для отслеживания тренировок» Еще больше курсов на сайте Puzzle Brain по ссылке -