Салат для похудения Без майонеза / Салат с киноа - на Легкий ужин !

#салатскиноа #салаты #ппсалат #кулинаримсвикторией Сегодня готовим Салат для похудения - ПП рецепт Салат без майонеза ! Вкусный Диетический салат с киноа прекрасно подойдет на Легкий ужин , гарнир или в качестве закуски ! Если вы не знаете Как приготовить киноа вкусно , то этот рецепт точно пригодится ! Киноа очень полезно , в нем содержится большое количество растительного белка, аминокислот и витаминов, оно полезно для диабетиков, так как снижает уровень сахара в крови и для сердца, так как снижает уровень холестерина, также Киноа смягчает протекание синдрома менопаузы ! Жмите на Колокольчик 🔔🔔 Чтобы не пропустить Новые Видео 🔔🔔 и ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ : ❤️Поддержка канала : Салат с Пекинской капустой : Салат из Свеклы : : САЛАТ С ФАСОЛЬЮ : РЫБНЫЙ САЛАТ 🥗 САЛАТ С ТУНЦОМ 🥬: САЛАТ МИМОЗА : САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ БЕЗ КУКУРУЗЫ : КАБАЧКИ В ДУХОВКЕ : КОТЛЕТЫ ИЗ КАБАЧКОВ : УЖИН ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ : Фаршированные перцы : Тыквенная каша : Тыква в Духовке 🎃Тыква Фаршированная : Баклажаны в духовке : Oвощи в духовке По Итальянски : 🔷Закуски на праздничный стол : 🔷Смотрите Плейлист Блюда из мяса : 🔷 Вкусный Завтрак : 🔷Смотрите Плейлист ТОРТЫ. ВЫПЕЧКА. СЛАДКОЕ : САЛАТ С КИНОА НА ЛЕГКИЙ УЖИН ! По пользе Киноа почти не уступает гречневой крупе, оно очень полезно для диабетиков, для сердца, от синдрома менопаузы , в нём содержится большое количество растительного белка, аминокислот и витаминов ! Ингредиенты : Киноа - 150 г Вода проточная Огурец свежий -300 г Помидоры - 2 шт. среднего размера Перец болгарский- 1/2 ш Авокадо - 1 шт Чеснок - 3 зубца Растительное масло - 4/5 ст л Бальзамический уксус - 2 ч л Орехи пекан - 8 шт Семена льна - 2 ч л Соль, перец, специи - по вкусу Можно добавить другие овощи по вкусу : натертую морковь, кукурузу вареную, фасоль…другие орехи или семена ! Всем Желаю Приятного аппетита ! Друзья, Всем спасибо за просмотр 👍 💖Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые и оригинальные рецепты : Cтавьте лайк ! 👍👍 Делитесь рецептами со своими друзьями ! ❤️Поддержка канала : 💪Мои социальные сети : ♦️Facebook : ♦️VK : ♦️Instagram : ♦️Twitter : ♦️ Яндекс Дзен : #чтоприготовитьнаужин #ешьихудей #ппеда #здоровоепитание #какприготовитькиноа #какваритькиноа #салатскиноаиовощами #овощнойсалат #гарниры #салатизкиноа #закуски #полезныйсалат #какпохудеть #рецептысалатов #салатик #гарнир #закуска