Плавание. Польза плаванья

Плавание. Польза плаванья Плавание – один из самых популярных и любимых видов спорта у мужчин, женщин и детей. Оно почти не имеет противопоказаний, поэтому заниматься им могут все – от мала до велика, тем более что польза плавания в бассейне для человеческого организма огромна. Узнаем, чем полезно плавание, какие преимущества для здоровья оно даёт и какие занятия можно проводить в бассейне. Плавание – это один из немногих видов спорта, где отсутствует статическая нагрузка на мышцы и опорно-двигательный аппа