5-я ЛЕТНЯЯ ШКОЛА ИЦЮАНЬ В КРЫМУ ЧАСТЬ 8. (2-08-14)
Утро. Чжан Чжуан: Туйтуо Чжуан, Дули Чжуан, Няо Нань Фей. В промежутках упражнения на Фансун. Шили: Цзай Цюань (с переходом на Фали). Туйшоу.
День. Чжан Чжуан: Туйтуо Чжуан, Дули Чжуан, Няо Нань Фей (с тестированием). Туйшоу с применением ударов ногами.
Вечер. Чжан Чжуан: Туйтуо Чжуан, Дули Чжуан. Варианты применения Дента Цзяо. Туйшоу свободно и отработка Феньгуа. ОФП и СФП для Ицюань. В заключение Чжан Чжуан на Фансун.
11 views
0
0
2 hours ago 00:14:28 1
🐍НОВОГОДНИЙ торт с ОЗОНА🎄“ЗМЕИНОЕ ЯЙЦО“🥚 Я-ТОРТодел❤️
2 weeks ago 00:21:02 5
Я создал лекарство от рака.
1 month ago 00:12:05 1
На БОГАТОМ💰 ДУБАЙСКИЙ торт🎉 для ЭКОНОМНЫХ😃 Я-ТОРТодел♥️