Приветствую!
В этом видео показываю упражнения которые помогут сесть в шпага. Желаю вам хорошей практики. Возникают вопросы пишите.
Теперь вы можете поддержать меня на патрионе
Если информация на канале оказалась для вас полезной и вы хотите поддержать развитие канала, то можете сделать перевод на карту Сбербанк 4276 4200 2511 0726
Николай Григорьевич Ш.
Курс по пранаяме для начинающих. Пишите в личку.
Моя страница вк:
...
рекомендую познакомиться с этой группой и рассказать другим. Так мы тоже можем помогать животным🙏.
#мантра #йогадляначинающих #йога #саморазвитие #прадипика #хатхайога #хатхайогадляначинающих #медитациядляначинающих #медитациядлясна #самоисследование #осознанность #развитиевнимания #наблюдениезадыханием #осознанноедыхание #Медитация #Дыхание #Медитативныепрактики #yoga #meditacion #вирасана #свастикасана #гомугхасанаShow more