ИНСАЙТ | Подкаст 3: выпуск с нутрициологом@nsa_academy про связь психического и физического здоровья
Советы нутрициолога Стаса Шереметьева, создателя крупнейшей онлайн платформы NCA @nsa_academy
На сколько важно физическое и ментальное здоровье, какие базовые анализы должен сдать каждый, какие привычки помогут прожить долгую и здоровую жизнь, польза и вред шоколада, стресс, секс - как тормоз мотивации и многое другое в подкасте !
00:00 Интро, знакомство
06:00 Что нужно делать каждому человеку ?
26:00 Вред и польза сладкого
41:45 Влияние образа жизни на наше здоровье
52:30 Какие полезные привычки, питание, правильный сон, нужные анализы и биодобавки для долгой здоровой жизни
1:13:47 Уровень тестостерона у мужчин сильно занижен
1:22:39 Частые заболевания у женщин
1:32:00 Стресс - катализатор для любой болезни
1:39:45 Психотерапия в жизни нутрициолога
1:48:51 Секс - польза и вред
2:09:50 Инсайты Люси и Стаса
#психология, #как найти себя, #психотерапия,#инсайт подкаст, #какначатьпсихотерапию, #вредшоколада, #польза шоколада,нутрициолог, #советынутрициолога, #нутрициологпро сладкое, #сладкоепользаиливред, #кортизол, #секс
1 view
480
116
5 months ago 00:17:07 1
КАК ХИКАРУ обыграл СИЛЬНЕЙШУЮ ПРОГРАММУ? ЧЕЛОВЕК ПРОТИВ ИИ
5 months ago 00:30:32 1
Биткоин || Новая волна роста?
5 months ago 03:32:21 1
Теренс МакКенна - Трансцендентальный объект в конце времён (Terence McKenna)
5 months ago 00:13:53 1
Обзор на дизайн от Alex_63 для ЕФП [Нарезка со стрима]
5 months ago 00:46:17 1
«Несогласных» поместят в психушку? / Кто получит досрочную пенсию / Как Россия преодолеет кризисы
5 months ago 05:02:19 1
ISMA игры с разбором от г-на Insight . Специальный гость: г-н Крестный отец
5 months ago 01:17:08 1
Каждый бьюти-мастер хочет ЭТОГО! / Как мало работать и много зарабатывать в индустрии красоты?