Прокачай иммунитет за 10 дней Урок №7

Эта дыхательная практика даст вам полный контроль над состоянием иммунной системы вкупе со всеми предыдущими практиками. Распрощайтесь с простудами, болями в горле и кашлем и прочей лабудой. Мы не станем бороться с симптомами — пусть этим занимаются аптечные рекламщики. Мы поднажмем на причину ваших болячек, чтобы вырвать ее с корнем. Если повезет, то навсегда. Практика не проста, поэтому сегодня — только базовая техническая часть. Все остальное — при встрече в онлайн. Итак: знакомо ли вам выражение «Затаив дыхание»? Не в прямом смысле — не дышать, а эмоционально, захватывающе… Когда вы забываете как дышать. То есть дыхание вроде и есть, но настолько поверхностное и незаметное и, при этом довольно частое и неглубокое. Это бывает в мгновения восторга, когда боишься спугнуть что-то действительно потрясно-фантастическое. Когда захватило дух и даже боишься моргнуть, чтобы не спугнуть неожиданную сказку. Вот смотрим видео и подводим себя к такому состоянию. Продержаться нужно хотя бы минуту. Лучше 3.