►Два варианта УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: передняя поверхность бедра. Упражнения для растяжки ног.
Узнайте 6 правил эффективной и безопасной растяжки ► бесплатно
В этом видео я хочу вам показать два варианта упражнения на растяжку передней поверхности бедра. Многие знают
классическое упражнение для растяжки ног - стоя, когда мы сгибаем ногу в коленном суставе и за стопу или за голень
тянем к себе. Но есть еще и другие варианты упражнений на растяжку мышц передней поверхности бедра. Давайте рассмотрим новые упражнения на растяжку мышц бедра.
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►
Добавляйтесь в группы в соцсетях!
ВК:
Instagram:
ФБ:
Одноклассники:
Google :
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой канал!
Поделись с друзьями видео - Два варианта УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ: передняя поверхность бедра. Упражнения для растяжки ног.
Приятного просмотра #александрабонина
#растяжкамышц
#фитнес
#грамотныйфитнес
Больше полезных видео в плейлистах:
Фитнес в тренажерном зале
Фитнес для дома
1 view
2864
1138
3 weeks ago 00:03:26 1
Гимн защиты Отечества
3 weeks ago 00:09:24 1
Новый премиум | SERES AITO обзор
3 weeks ago 00:02:51 1
Темная ночь – Диана Анкудинова. С первого варианта сингла.
3 weeks ago 00:03:37 1
Закрытие края вязаного изделия
3 weeks ago 09:28:40 1
🔴 Стрим за Патфайндера в Апекс Легенд ! 20 сезон Pathfinder Stream Apex Legends Гайд Реликвия
3 weeks ago 00:02:48 1
Должанская домик на семью недорого
3 weeks ago 00:00:23 1
120сил В ЖИГУ ЗА КОПЕЙКИ #shorts #8v #, #тюнинг #автотюнинг #боеваяклассика #бк #шеснарь #турбо
3 weeks ago 00:22:10 1
Как увеличить выносливость с помощью подтягиваний и отжиманий на брусьях. Интервальная тренировка 1
3 weeks ago 00:07:34 1
Частный дом на 10 сотках
3 weeks ago 00:03:24 1
ZLATA “Мерси“
3 weeks ago 00:09:41 1
Как рендерить анимацию в Blender
3 weeks ago 02:42:03 1
Марафон пробников от ХимTeam | День 2
3 weeks ago 00:03:56 1
ЖИЗНЬ И ПОЛУЖИЗНЬ начало разговора
3 weeks ago 00:10:55 1
💖💖ОТПУСК в ДОМИНИКАНЕ#2👉Где купить экскурсии. Поездка в “Город художников“/ Проект #замужзанемца
3 weeks ago 00:16:19 1
Автоматический inpainting в Stable Diffusion! Hires. fix + !After Detailer
3 weeks ago 00:06:40 1
Студийные Новости I Bitwig Studio 5.2, Arturia Augmented YANGTZE, Eventide H3000, Shure Nexadyne 8
3 weeks ago 00:05:54 1
Вишнёвый крем для торта без сахара, вкусный, простой, быстрый
3 weeks ago 00:00:00 2
Resident Evil 2 - Вескер сюжетный мод | часть - 7
3 weeks ago 01:18:25 1
🔴 Олимпиады-2024 по физике. Термодинамика-2. Трансляция №34
3 weeks ago 00:14:56 1
💡 Пассивный доход с дядей Лёшей. Отчет 18. АПРЕЛЬ 2024
3 weeks ago 00:00:00 1
90-е годы - забытые детали. По мотивам дискуссии о фильме “Предатели“.
3 weeks ago 00:04:23 1
БЕДА! Дмитрий Бивол НЕ ПОЛУЧИТ БОЙ против Бетербиева! Бивол про ТРАВМУ Бетербиева и НОВЫЙ БОЙ!
3 weeks ago 00:25:16 1
МЕХАНИЧЕСКИЙ КРАФТЕР CREATE • ВЫЖИВАНИЯ С МОДОМ CREATE • LEGACY
3 weeks ago 00:04:56 1
Ивлеева полюбила Россию? Орбакайте споёт бесплатно. Лоза за фонограмму. Билан женился, шоу «Маска»