Deux méthodes simples et prouvées réduire ronflements (et apnées du sommeil) et dormir plus profondément
Jean-Marie Defossez de l’Ecole de coach-respiration explique comment prendre soin de son sommeil en réduisant ronflements et apnées du sommeil.
Pour un adhésif le moins allégissant possible, voici mon conseil :
Pour obtenir les références voyez sur “vagotonia“ , le blog de la coach-respiration.
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