Сядьте со скрещенными ногами и прямой спиной. Поднимите предплечья параллельно полу, пальцы переплетите в Замок Венеры перед грудью; большие пальцы зафиксированы. Глаза закрыты. Сложите губы в форме буквы “О“ и выполняйте Дыхание Огня через рот. Оставайтесь неподвижными. Используйте силу диафрагмы и пупка. Продолжайте в течение 11 минут. В завершение сделайте глубокий вдох, задержите дыхание и, не размыкая рук, вытяните их над головой. Выдохните. Повторите 2 раза. Расслабьтесь.
Как давал эту медитацию Йоги Бхаджан: sort:relevance&id=106cc9d0-86ee-cfdf-1dae-e76fe9fc6e2a&title=Master’s-Touch-Level-1---Class-#8
2 views
180
52
3 months ago 00:14:20 1
СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ
3 months ago 01:11:37 1
Благословение Отца Небесного. Абсолютное исцеление пространства. Частота Изобилия.
3 months ago 01:37:29 1
Сделайте ЭТО до 10 утра и получите ВСЕ, что захотите. 100% техника от профессора Анатолия Донского!
3 months ago 00:01:00 3
Что для меня любовь ?
3 months ago 00:12:20 1
ВПЕРВЫЕ ЗА 6 ЛЕТ!! ДЕНЬ, КОТОРЫЙ ИЗМЕНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ. АКШАЯ ТРИТЬЯ 2024.
3 months ago 00:51:59 1
Как решить проблему погодных аномалий (простой способ). (2021-02-15)
3 months ago 00:12:54 1
ВОЛЕИЗЪЯВЛЕНИЕ ХОЗЯИНА ЗЕМЛИ
3 months ago 00:14:30 1
Аллергия пройдёт НАВСЕГДА, как только сделаешь ТАК! Секретная причина.
3 months ago 00:19:11 1
Тета-медитация на избавление от аллергии (Ева Ефремова)
3 months ago 00:56:56 1
Каждый Человек Почувствует Данные Изменения / Формула Успеха для Материализации Желаний
3 months ago 03:25:16 1
☯️ Самадхи - Samadhi / Инструкция к Просветлению
3 months ago 00:07:08 2
Человек с Сириуса о природе реальности
3 months ago 01:04:14 1
#СанТрейя #КОДЫ #НЕБЕСНЫХ #СФЕР #АБСОЛЮТНЫЙ#СЛУХ
3 months ago 00:02:47 1
Опасайтесь обидеть человека, которого берегут Высшие силы
3 months ago 00:35:09 1
Земля перешла в 5д
3 months ago 00:05:28 1
Приближается буря это изменит мир
3 months ago 00:59:52 1
8-9 апреля: Полное Солнечное Затмение. Золотой ключ изменения Судьбы. Прогноз для каждого знака
3 months ago 02:18:33 1
Сила Вселенной. Преобразование сознания для счастливой и насыщенной жизни. Сила в мысли. Аудиокнига
3 months ago 00:28:23 1
СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ. Как медитировать и изменить себя
3 months ago 00:45:01 1
Роберт Адамс - Не верьте этому, если не достигли духовного прогресса
3 months ago 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа
3 months ago 00:46:37 1
«Похоже, я себя не простила». Как ты попала в любовный треугольник?
3 months ago 00:06:43 2
МЫ ВНИМАТЕЛЬНЫ! У НАС БОЛЬШИЕ КОРАБЛИ ЗАНИМАЮТ ПОЗИЦИИ!
3 months ago 00:34:27 1
Медитация Исцеление Пяти Травм 1/5 💖 Отвержение - Маска Беглец 🌈 Практика Хоопонопоно