Йога для беременных с Аней Снигиревой. Асаны стоя на ногах.

Занятие по йоге для беременных йогинь. Расстилайте коврик и начинайте практику! В этом комплексе: работа с тазобедренными, укрепление ног и поясницы, вытяжение позвоночника и мышц ног. Асаны на баланс и силу.