Обзор тренировок на неделю 27/05-02/06 2024

_________________ Привет, меня зовут Сергей Фёдоров, и я являюсь основателем CrossFit Red Shell, а теперь это в онлайн , а также ведущим канала «Сила и Выносливость». На этом канале я делюсь своим опытом развития силы и выносливости и делаю всякие полезные видео с тренировками для новичков и не только. На этом канале мы обсуждаем физическое развитие организма через питание и тренировки. _________________