Группа Здоровья 60+ в Екатеринбурге #клубигровыхтренингованныкай

Январь - март центр Екатеринбурга ПРИГЛАШАЮ  в группу “Оздоровительной физкультуры 60 “ Помимо тренировок 2 раза в неделю, у вас будет: Общение с жизнерадостными, позитивными и активными женщинами. Отличное настроение, бодрость духа! Классная озорная компания, что бы отмечать праздники Душевное общение! Кажется что после 40 уже не найти себе новых друзей, ОПРОВЕРГНЕМ ЭТОТ МИФ! ЖДЕМ ВАС НА НАШИХ ТРЕНИРОВКАХ Дни недели ДНЕВНАЯ ГРУППА ВТ,ПТ время с 11:00-12:00 * Характер нагрузок — выполнимый. * Режим — комфортный. * Настроение — позитивное. Более 11 неповторяющихся комплексов упражнений: * Занятия с гимнастическими палками стоя. * Занятие на ковриках лёжа на животе, на спине, на боку. * Мягкие растяжки. * Парные тренировки. * Занятия с мячиками. * Занятие с гантельками стоя. * Статические упражнения. * Занятия на ковриках с палками. * Занятия с гантельками лёжа. * Занятия на стульчиках. * Медитативная трени