УКРЕПЛЯЕМ РУКИ С ОЛЕЙ ЗЕМКОВОЙ
Новый курс для всех, кто занимаясь йогой, мечтает получить красивые руки и торс без дополнительных посещений фитнес-студии.
В курс вошли мои лучшие наработки за последние годы личной практики, которые не только поддерживают красивый рельеф рук, но помогают в силовых упорах.
Тренировки короткие, легко применимы в любое время суток и не требует специальной подготовки. Многие последовательности опробованы на живых практиках с моими студентами и я получаю очень хорошие отзывы.
• 3 пакета участия под любой запрос
• 7 тренировок по 15-20 минут
• Подходит для любого уровня
• Моя личная поддержка и мотивация
• Формат челленджа, который поможет не забросить и добиться результатов
• Длительный доступ для дальнейшей самостоятельной практики
• Тренировки в удобное для вас время, ведь все занятия в записи
Уже 22 декабря стартует группа с поддержкой - мы будем общаться в чате, делится достижениями и мотивировать друг друга. В этом чате вы сможете получить от меня обратную связь по вашей практике.
В течении 24 часов действует скидка -10% на все пакеты по промокоду RUKI10
Переходите по ссылке и присоединяйтесь к тем, кто хочет сделать руки сильными и красивыми!
Если по какой-то причине у вас не получается оплатить на сайте, пишите моей помощнице Валерии
1 view
2864
968
4 months ago 00:14:27 1
10 МИНУТ и КОЛЕНИ больше НЕ БОЛЯТ | 3 упражнения для ЗДОРОВЬЯ КОЛЕНЕЙ в любом возрасте
4 months ago 00:13:29 1
Морская соль дома и на море. Морская соль при болях в суставах: солевые ванны, ванночки, компрессы.
4 months ago 00:00:28 1
Крийя Лягушки 🐸
4 months ago 00:37:16 1
НАТУРОПАТИЯ - СПОСОБ УКРЕПЛЕНИЯ ТЕЛА. ЗАЧЕМ НУЖНА КАРТА МЕЧТЫ?! НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация #зож
4 months ago 00:09:17 1
ЧУДО-ЧАЙ ОТ ПРОСТУДЫ И ВИРУСОВ, СНИЖАЕТ ХОЛЕСТЕРИН И УКРЕПЛЯЕТ СЕРДЦЕ! Заготавливаем липу правильно!
4 months ago 00:06:02 2
Подвиг схимонахини Макарии (Артемьевой)
4 months ago 00:00:57 1
Легендарное упражнение для укрепления рук 🔥 #упражнение
4 months ago 00:03:29 1
Я многих испытаний не прошла... Светлана Теребилина. Читает автор
4 months ago 00:02:32 1
Включи прямо сейчас! благоверного Дими́трия, Московского (1591). Евангелие дня 28 мая 2024 года
4 months ago 00:14:16 1
Исаия 40 | Но надеющиеся на Господа наберутся новых сил. Они воспарят на крыльях, словно орлы
4 months ago 00:07:31 1
🦶 Как восстановить стопу и что будет если этим не заниматься?
4 months ago 00:15:48 1
Пилатес “ушек“ на бедрах. Убираем галифе и избавляемся от “ушек“ на бедрах быстро за 10 минут
4 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
4 months ago 00:27:55 1
Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения
5 months ago 00:06:51 1
Колени болели много лет, но за 1 день вылечились народным методом!
5 months ago 00:11:46 1
Как Сделать Руки Стройнее за 7 Дней: Нет Дряблым Рукам!
5 months ago 00:15:15 1
15-минутная тренировка с фитболом на все тело. Лучшие упражнения с фитболом [Фитнес с Вероникой]
5 months ago 00:00:55 1
Физика! как скрутка позвоночника ухудшает кровоток #shorts
5 months ago 00:10:55 1
Гимнастика для укрепления мышц шейно-грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:00:05 1
Дряблые руки — укрепить и подкачать! Легко повторить: простые упражнения, которые можно делать дома!
5 months ago 00:00:09 1
Упражнения для груди и рук #mentalhealth #спорт #sports
5 months ago 01:08:34 1
Встреча с психологом. Откровение истинны
5 months ago 00:09:07 1
ЧУДО ДЕКОР ИЗ ОБЫЧНОЙ ШПАКЛЕВКИ от А до Я ! ДЕКОРАТИВНАЯ ШТУКАТУРКА СВОИМИ РУКАМИ
5 months ago 01:23:12 1
Комплекс йоги для опытных практиков (интенсив) | Йога-Дандасана