Хорошая растяжка рук и плеч | ЛФК упражнения

Предлагаю выполнить комплекс упражнений на растяжку рук и плечевого пояса, которые снимут напряжение с плечевого отдела, рук, шеи, верхней части спины. С помощью упражнений мы улучшим питание, кровоток, лимфоток к мышечной ткани, уменьшим боли, скованность и усилим мышечный корсет. Выполняйте комплекс упражнений ежедневно. Занимайтесь ЛФК каждый день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇