Клип @kachaysilu

**Жим гантелей Джереми Буэндия** В шапке и с полной сосредоточенностью Джереми подходит к жиму в наклоне. Эта техника акцентирует нагрузку на верхней части груди, что очень важно для достижения «бочковой» формы. Он использует неполну..