Esercizi per il Girovita. Eliminare Pancia, Fianchi e Maniglie dell’amore

Fai questi esercizi per il girovita 3/4 volte a settimana per eliminare la pancia ed i fianchi e ridurre le maniglie dell’amore. L’allenamento proposto permette di lavorare sui muscoli dell’addome e del girovita a corpo libero senza attrezzi, in questo modo chiunque può fare gli esercizi a comodamente a casa. Per dimagrire più rapidamente puoi seguire i consigli alimentari proposti dal video o formulare una dieta personalizzata dopo aver calcolato il proprio fabbisogno calorico.