Edit with InShot: Плечевой сустав -самый подвижный в организме, что также делает его одним из наиболее уязвимым к травмам и является одним из более частых суставов, вызывающих боль ,связанную с артритом,артрозом. Сегодня мы выполним изометрические упражнения для укрепления мышц плечевых суставов. Эти упражнения полезная отправная точка для начинающих, а также если вы восстанавливаетесь после травмы или операции, или у вас артрит или артроз плечевого сустава. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ, ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПРИСТУПИТЬ К НОВЫМ УПРАЖНЕНИЯМ !!!
1 view
366
137
3 weeks ago 00:16:21 1
Высоцкий - 5 песен о половых связях
3 weeks ago 00:04:32 1
Новые Апокалиптические кадры в Калифорнии,! Лесной пожар опустошает Лос-Анджелес
3 weeks ago 00:15:31 1
КУЗБАСС: Угольное сердце России | Самый известный угледобывающий регион. Специальный репортаж
3 weeks ago 00:10:04 1
1146 Один из любимых моих узоров Ажурный узор спицами Вязание Узоры
3 weeks ago 00:35:20 1
23 ЯНВАРЯ твои БОЛЕЗНИ ОТСТУПЯТ и ИСЧЕЗНЕТ Даже РАК! Эта молитва ПОМОГАЕТ РАЗ В ГОДУ!
3 weeks ago 01:48:42 2
Правительство воры, народ рабы, Россия АО - иллюзия страны. Выход должен быть - выход есть.
4 weeks ago 00:17:08 11
Новости Сегодня - ЧП, Катаклизмы, События Дня: Москва Ураган США Торнадо Европа Цунами
4 weeks ago 00:04:14 1
Червоны гитары “Не успокоимся“ - Czerwone Gitary - Nie Spoczniemy
4 weeks ago 00:04:36 1
Бессмертный хит. Сидни Ром “Hearts“ (1982г)
4 weeks ago 00:06:51 1
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
4 weeks ago 00:19:25 2
Три старейшие семьи управляют Ватиканом и планетой Земля. От них войны, эпидемии и голод.
4 weeks ago 00:11:23 2
«Очень много секса и очень мало денег»: сколько зарабатывают российские эскортницы в Дубае
4 weeks ago 00:02:58 1
20 января: Кровавый путь к независимости
4 weeks ago 00:09:56 7
Конец Религий Отчет Командования Аштара
4 weeks ago 00:05:38 14
К Неизведанному (Полная версия, Suno, Kling, Fooocus, ClaudeAI, VideoAI, MusicAI)
4 weeks ago 00:13:45 1
«Что Является Причиной Этих Быстрых Изменений» Команда Аштара
4 weeks ago 01:45:52 1
ШИКАРНАЯ И ДУШЕВНАЯ МЕЛОДРАМА НА ВЕЧЕР!РЕКОМЕНДУЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРЕТЬ! НЕ ТОРОПИ ЛЮБОВЬ
4 weeks ago 00:02:24 1
Маха Кумбха Мела Пурнима. В Индии начался крупнейший в мире религиозный фестиваль
4 weeks ago 00:21:41 26
Пейте ЭТО Перед Сном, и Сахар Уйдет За Одну Ночь! Простое Решение для Вашего Здоровья.
4 weeks ago 00:03:18 2
Лазерное шоу или Как нас будет обманывать и удивлять Люцифер и его слуги. (Присутствует мат!!!)
1 month ago 00:00:43 1
МИХАИЛ МАКЕДОНСКИЙ РАСКРЫВАЕТ СЕКРЕТЫ ВНЖ ИСПАНИИ
1 month ago 01:41:45 2
Свадьба в Луганской (казачья свадьба)
1 month ago 00:00:00 1
Михаил Македонский Делится Секретами Переезда в Испанию
1 month ago 00:04:53 1
ТОП 5 ответов, которые ненавидят телефонные мошенники