Кардио Тренировка для Сжигания Жира. Елена Силка

Эффективная Кардио Тренировка для Сжигания Жира. Худейте вместе с Happy Body! Подпишитесь: Сегодня мы будем делать кардио тренировку для сжигания жиров. Кардио тренировка это такая тренировка, которая сокращает нашу сердечную мышцу, заставляя наше сердце биться сильнее, повышая пульс, и насыщая тело кислородом, который так важен и необходим для расщепления жиров. И если мы сделаем эту тренировку правильно, и если вы будете дышать со мной, повторять за мной, то эта тренировка будет работ